• ¥1,500

発行者による作品情報

★ 9人制に対応した攻略法がわかる!


★ ボール・つなぎ・身体・戦術・チーム

5つの「コントロール」でもっと強くなる!


★ サーブからアタックまで、個人技術で差がつくコツ


★ チーム総合力を引き上げる考え方&動き方


★ 効率的にレベルアップできる練習法


◆◇◆ 本書について ◆◇◆


一口にママさんバレーといっても、

小さいころからバレーを続けている選手や、

ママさんになってからはじめる選手もいるなど、

経験も技術も様々です。

また、長年同じポジションでプレーを続けるので、

ポジションを固定してしまう傾向があります。

しかし、他のポジションを知ることで、

自分のポジションの特性が分かるので、

いろいろなポジションやプレーを経験することが、

レベルアップにつながります。

また、実際問題として、

急病の子どもを病院に連れていったり、

仕事が入ってしまったり、

家族の用事があったりと、

毎日同じメンバーでプレーできない場合が多いのも、

ママさんバレーの特徴です。

そういうときに備えるために、

1人の選手が最低3ポジションをプレーできるようにしておけば、

その状況に応じた多様なフォーメーションを組むことができます。

そして、様々なポジションをプレーできる

オールラウンドプレーヤーになれば、

プレー機会も増えて、

より一層楽しくバレーができます。

本書は最初から読み進めるべき解説書ではありません。

各テクニックが見開き完結となっており、

みなさんが知りたい、習得したい項目を選び、

読み進めることができます。

各テクニックは、それぞれ重要な3つの「ツボ」で構成され、

取得のポイントが分かりやすく解説されています。

ポイントがわかるから覚えやすい。

覚えやすいから身につきやすい。

ぜひママさんバレーの上達に役立ててください。

本書を手にした読者が、生涯スポーツとして、

ケガをせずエンジョイしながら、

ママさんバレーをプレーしてもらえれば、

こんなにうれしいことはありません。


※ 本書は2009年発行の「試合で勝てる!ママさんバレー 上達のポイント50」を元に加筆・修正を行った新版です。

ジャンル
スポーツ/アウトドア
発売日
2018
2月15日
言語
JA
日本語
ページ数
129
ページ
発行者
メイツ出版
販売元
CREEK & RIVER CO LTD
サイズ
36.4
MB