「寝たきり」が嫌ならこのウォーキングに変えなさい
-
- ¥1,200
-
- ¥1,200
発行者による作品情報
「ためしてガッテン」「きょうの健康」「朝日新聞」「The New York Times」などでたびたび紹介される、科学的なウォーキング法「インターバル速歩」。そのコツと効果をイラストやグラフを使ってわかりやすく解説。
ジャンル
健康／心と体
発売日
2015年
6月19日
言語
JA
日本語
ページ数
96
ページ
発行者
朝日新聞出版
販売元
Asahi Shimbun Publications Inc.
サイズ
13.2
MB