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発行者による作品情報

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パリ発!バレエダンサーのために生まれた
「一度魅力を知ってしまったら、
人生観も変わるかもしれません!」
KANAMI式バーオソル歴7年
女優・比嘉愛未さん推薦!

バレエダンサーのために生まれたプログラムに、日本人の特性や抱える体の悩みに合わせて
アレンジを加えたのが「KANAMI式バーオソル」。

しっかりとした「体幹」と、しなやかな「柔軟性」を同時に叶えられる“身体矯正メソッド”です。

たった1回やるだけで、
ゆがんだ骨格が整って、
力みが抜け、めぐりがアップ。

1週間、1ヶ月……、
続けるうちに、美姿勢、美脚、ヒップアップ!
体と心の「自分軸」が整うことで、
どんどん自分に自信がつきます。

まるで、背中に翼が生えたかのような
特別な軽やかさを手に入れよう。
ぜひ、体感してみてください!

Introduit ありのままが美しいフランス人女性の在り方
lecon 1 KANAMI式バーオソルメソッド概論
lecon 2 KANAMI式バーオソルメソッド準備編
lecon 3 KANAMI式バーオソルメソッド実践編
lecon 4 KANAMI式バーオソルメソッド応用編

<著者について>
KANAMI(かなみ)
バーオソルクニアセフメソッド®の創始者ボリス・クニアセフ氏の愛弟子であるジャクリーン氏より直接指導を受ける。現在、バーオソル指導、ティップネスプログラム・美姿勢ワークアウト開発など幅広く活動中。

ジャンル
健康/心と体
発売日
2020
3月7日
言語
JA
日本語
ページ数
128
ページ
発行者
日本文芸社
販売元
Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.
サイズ
59.5
MB