希望のトレーニング 彼らは初動負荷トレーニングで何を見つけたの‪か‬

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Publisher Description

なぜ、彼らは衰えないのか! なぜ、あの人は復活できたのか。レジェンドアスリートたちが実践する初動負荷トレーニング。イチロー、最年長勝利投手を記録した山本昌、岩瀬仁紀、青木功らアスリート、医師やリハビリ患者、高齢者、そして初動負荷理論の提唱者、小山裕史が、自分の人生を交えながら、初動負荷トレーニングとそこで見つけた「希望」について語り下ろすインタビュー集。初動負荷理論とは何かをもっとも良く理解できる本。

GENRE
Nonfiction
RELEASED
2014
July 30
LANGUAGE
JA
Japanese
LENGTH
232
Pages
PUBLISHER
講談社
SELLER
Kodansha Ltd.
SIZE
6.7
MB

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