強く生きる「ドS」55の言葉 強く生きる「ドS」55の言葉

強く生きる「ドS」55の言‪葉‬

予約の取れないストレッチトレーナーが初めて明かす「成り上がり」秘話

    • ¥550
    • ¥550

発行者による作品情報

「人生を変えたければ、体を変えろ」「無理をしろ!そうじゃなきゃ人間なんて変われない」「いじめはタイマンで解決させろ」「うつ病はランニングで治る」――。独自のストレッチ「S-レッチング」を主宰、テレビや雑誌でも大反響の著者が自らの経験から「強く生きる」ための名言をぶち込む。写真/阿部高之、主婦と生活社刊。

ジャンル
健康/心と体
発売日
2012年
2月17日
言語
JA
日本語
ページ数
68
ページ
発行者
主婦と生活社
販売元
Mobilebook.jp, Inc
サイズ
8.4
MB
10秒で長年の痛みが消える!神経系ストレッチ 10秒で長年の痛みが消える!神経系ストレッチ
2023年
腰痛は1分 お腹を押しなさい!―――痛みが一瞬で消える驚きのお腹ストレッチ 腰痛は1分 お腹を押しなさい!―――痛みが一瞬で消える驚きのお腹ストレッチ
2021年
呼吸と姿勢の新法則 呼吸ストレッチであるべき姿にカラダリセット! 呼吸と姿勢の新法則 呼吸ストレッチであるべき姿にカラダリセット!
2017年
面倒くさがりやのためのS-レッチング1分間ダイエット 面倒くさがりやのためのS-レッチング1分間ダイエット
2012年
5秒で細くなるくびれッチ! 5秒で細くなるくびれッチ!
2011年
体がよみがえる首起こし深呼吸 体がよみがえる首起こし深呼吸
2018年