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発行者による作品情報

心理カウンセラーとして、自分のイライラを見つめることで導き出した『イライラ』の『本当の原因』。それを鎮め、穏やかに暮らす知恵がこの本に! イライラの地獄から抜けだそう!

ジャンル
ノンフィクション
発売日
2016
1月14日
言語
JA
日本語
ページ数
93
ページ
発行者
KADOKAWA
販売元
Book Walker Co., Ltd.
サイズ
11.6
MB

カスタマーレビュー

Sayayamaneko

毎日読み返したい本

忘れないように、少しずつ毎日繰り返して実践し、ものにできるように読み続けてます。
最後のページは優しい言葉に感動して涙が出ました。
毎日「ちゃうちゃう」と繰り返して自分の考え方のクセを軌道修正してます。
これを知らなかった時は、怒りが収まるまで時間がかなりかかり、ぶり返して襲って来るイライラに毎日頭を抱えてました。
とても良い本です。これからも毎日読み続けていきます。

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