忙しさを上手に手放す思考‪術‬

「忙しい」が口癖になっていませんか?


忙しさに追われまくっている多くの現代人のために

「時間を味方につける」発想と具体的なスキルを紹介しています。

あなたの「忙しさ」を解消するのは、

『時間術』でも『タイムマネジメント』でもありません。

まずは、「忙しさ」というのが、「主観的なとらえ方」だということに気づく。

それだけでもずいぶん焦りから自由になれます。


「あらゆる時間をきちんと活用しなければならない」


「将来のために、今我慢しなくてはいけない」


「両立しなくてはいけない」


……数々の思い込みを手放すと、それだけでも気持ちがラクになります。


思い込みや義務感を手放し、自分のために時間を使う。

余裕を持った生き方にシフトする。

時間を哲学し、よりよい人生を送るための珠玉の一冊です!