「怒り」のマネジメント術
できる人ほどイライラしない
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4.2 • 12 Ratings
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Publisher Description
5000人以上の「怒り」を見てきた専門家による究極の実践的メソッド。
・カチンときた瞬間に、その怒りの強さを数値化する
・話している相手にムカついたら、ケータイの傷を数える
・イライラしたら、ゴルフのベストショットをイメージする
・怒りを記録し、自分の怒るクセを見抜く
怒りをマネジメントできれば、人生が変わる!
GENRE
Health, Mind & Body
RELEASED
2011
September 30
LANGUAGE
JA
Japanese
LENGTH
208
Pages
PUBLISHER
朝日新聞出版
SELLER
Asahi Shimbun Publications Inc.
SIZE
1.7
MB
Customer Reviews
happy-ya
,
アンガー・マネージメント
何かに怒るのに貴重な人生のひと時を使わない。
ありがとうございます。
tafman76
,
よい
怒りをおさえてみたい。