愛のエネルギー家‪事‬

負担やしんどさがスッと消えて、家が明るく、家族が元気になるまったく新しい家事本!





・「手」に「視線」に、心をこめて家事をする

・やりたくないときに家事を「やってはいけない」理由

・ルールも決まりも「習慣化」もいらない

・神事(かみごと)としての家事、神聖な心がはぐくまれるやり方

・片づけは「畳一畳のなわばりづくり」から

・そうじは「物をいつくしむ」こと

・「きれいな部屋」より、「あたたかくて、血の通った明るい空気」を

・〇衝動で掃除する ×毎日決まった時間に掃除する

・目線意識で、うれしくなる冷蔵庫に

・汁物一品あれば、家族のエネルギーがすっと整う

・本棚からはじまる家の「パワースポット」づくり

・「うちの子になる?」と聞く買い物



そのほか、やりたいことを、やりたいときに心をこめてやるだけで、自然と家は片づき、料理がおいしくなる。

効率を追求せず、「自分の機嫌のよさ」や「心をこめること」を大切にすると、結局効率的になる。

忘れられていた「家事」の意味と、素敵な方法論を教えます。



イラスト:本田亮

デザイン:アルビレオ