懶惰使你更強‪壯‬

嚴格節食、努力健身,為何還是瘦不下來?——因為人體系統天生就懶惰!

生物駭客之父25年集大成之作,運用最尖端的神經科學、營養學、人工智慧,

有效減輕體重和壓力,提升肌力、心血管功能、腦功能、能量、新陳代謝,身心靈無痛升級!


你是否感到疲憊不堪?在減重方面有困難?在健身房裡沒有看到成果?這些並不是因為你軟弱,而是因為你的硬體有問題。


身體有一個不想要你知道的祕密。它只關心兩件事,第一個是不要死,第二個是要在不死的過程中消耗最少的能量。

本書教你善用生物駭客的概念,聰明駭入以懶惰為指導原則的人體系統,實現終極版的高效身心靈!