成功の食事法 脳神経外科医の自分を劇的に変える食欲マネジメント
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Publisher Description
疲労、肥満、集中力の欠如を解決! 食のIQを高めてパフォーマンスが最大化する方法! 医学的・脳科学的根拠に基づく超実践メソッド! ・現代人は1日2食でOK ・血糖値にとらわれるな! ・正しい空腹のサインを見逃すから太る! ・脳がすっきり冴えるスープ ・まず「脂質」を変える! 強いビジネスマンはこう食べている! 自分を劇的に変える「食欲マネジメント」!
GENRE
Fiction & Literature
RELEASED
2017
February 21
LANGUAGE
JA
Japanese
LENGTH
164
Pages
PUBLISHER
ポプラ社
SELLER
Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.
SIZE
5
MB