新時代をつくる 介護予防セラピス‪ト‬

要介護者はもう増やさない!

高齢者を活動的で幸福な生活に導く力を

あなたが持っています!!



SME理論とは?

S ストレッチ

M マッサージ

E エクササイズ

動かしにくい体でも、ストレッチとマッサージで動かしやすくしてからエクササイズを行なうことによって、身体機能向上とともに、能動的な“やる気”も向上する。それがさらに運動性を高め、プラスの相乗効果がどんどん生まれていく。



“運動”を大切にすれば

気分も体もよくなるスパイラル