日経ウーマン 2020年8月号 [雑誌‪]‬

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特集1 “脳休め”で私が元気になる新習慣 疲れた心がラクになる方法
疲れない心を作るのは、脳とカラダの総合メンテ!
快眠、集中力アップ、PMS対策…心とカラダの不調を脱した人たちの新習慣
今日からぐっすり! 心のモヤモヤが吹き飛ぶ快眠メソッド
あなたは「疲れ」の正体を勘違いしている 疲労回復には「脳休め」が決め手!
なぜこんなに疲れる? 科学的に正しいリモートワークの進め方
久しぶりの出社…社会復帰、生産性アップのための「小さな習慣」
いざ、コロナ太り解消! ダイエットも「脳」が決め手だった
ウイルスのプロが教える「疲れない感染対策」
精神科医が指南! 心の疲れを取る「うつ消しごはん」って?
心をムダに消耗させないための情報収集の作法

特集2 [自炊ワザ][つみたてNISA][国からもらえるお金]etc. 月収2万円減に負けない! 最新 お金の守り方&増やし方
コロナ禍&月収減でもお金を増やせる人の秘訣!
食費月1万円の自炊ワザで年収200万円台のおいしい暮らし方
コロナによる収入減を乗り切る! 国からもらえるお金&お得な制度
給料が減っても、賢くお金を増やす! つみたてNISA+iDeCoで1000万円つくる3ステップ