日経ヘルス 2017年10月号 [雑誌‪]‬

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最高のマッサージ
高血圧の名医が薦める「血巡りツボ」
脳神経外科医が考案 30秒顔もみ
3分小林式腸もみで便秘を解消!
歯医者さんが患者に薦める 1分! 歯ぐきマッサージ
体のプロが開発したこだわりのマッサージグッズ
家の中の日用品使いこなしガイド
反射区&リンパマッサージ
8大悩みにツボ&経絡マッサージ入門
話題のマッサージ3
医療現場でも活用! 心と体を癒やすマッサージ
テニスボール&フォームローラーの2大グッズで凝りを絶つ
3分!寝たまま腹ペタマッサージ

特集2 野菜の栄養100%とる 食べ方&調理法

特集3 女の脳を若返らせる4つの習慣