日経ヘルス 2017年3月号 [雑誌‪]‬

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特集1 柴咲コウ
女性の不調は血流&リンパが9割!
月桂樹白湯
「背骨ひねり」
炭酸美容術
ベストセラー『血流がすべて解決する』の著者が教える 「血流たっぷり」で女性の不調は解決します
「ぐいぐい」&「なでなで」のマッサージで全身のリンパを流す
認知症を予防する 開脚スクワット
夜の5分 腸リンパ呼吸
もやもや血管押し
貼るだけ10分簡単へそ温灸
最新! 貧血の治し方

特集2 免疫力アップ! アレルギー改善の【新法則】
全身の細胞が免疫に関わる免疫はバランスが重要/Tレグ細胞はアレルギーのカギ将来的には薬の開発も近い
作りおきで免疫力アップ

特集3 お尻タイプ別美尻トレ

特集4 「筋肉ほぐし」で目力UP! &「最新アイケア」で小ジワも解消