日経ヘルス 2018年12月号 [雑誌‪]‬

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顔たるみを予防!筋膜座り&筋膜立ち
10秒ツボナージュ
口臭 歯周病 オトナ虫歯を防ぐ 2分!歯の境目みがき
“劣化”をストップ!美顔&整体教室

特集2 イワシ缶 アンチエイジング

特集3 健康を守る究極のそうじ術