晋遊舎ムック 便利帖シリーズ040 老けない!太らない!カラダの便利‪帖‬

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昔はこんなはずじゃ…
若さと細さを取り戻す302の知恵、全部入り!!

「昔はこんなはずじゃ…」
年齢を重ねるにつれ感じるギャップはシミやシワ、たるみなどの見た目からイライラ、不調などの内面まで多岐に渡ります。

本誌は、そんなちょこっと老けの原因と解決策を医師・美容のプロ・健康のプロに徹底取材!

これから10年後も、20年後も美しく健康でいるための過ごし方をお教えします!

[おもな内容]
1.老けない!
PART1 顔(顔・髪)/PART2 カラダ(上半身・下半身・ニオイ)/PART3 心(心・不調・不眠)

2.太らない!
PART1 食べ方・動き方/PART2 着方・眠り方

3.コラム/化粧水ベストランキング・ボディクリームベストランキング・
太らない! 糖質オフレシピ

4.10大アンチエイジング&ダイエットアイテムJUDGE!
(アイクリーム・マイクロニードルパッチ・シートマスク・一食置き換え・EMSマシン etc.)