晋遊舎ムック 便利帖シリーズ067 糖質オフの便利帖
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発行者による作品情報
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美味しく食べてやせられる!
挫折なしのゆる～いダイエット
厳しすぎる方法や高すぎる目標はダイエットでは長続きしないもの。
なかなか効果が出ないとイライラして食べすぎてしまい逆効果も……?
そこでおすすめなのが、ゆる～い糖質オフ!
糖質量が多い食材はなるべく避けて好きなメニューを選んで食べるだけだからツラくないんです。
この本でまずは3kgオフを目標に
ゆる糖質オフ生活、はじめてみませんか?
ジャンル
健康／心と体
発売日
2020年
10月26日
言語
JA
日本語
ページ数
99
ページ
発行者
晋遊舎
販売元
Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.
サイズ
102.7
MB