書いてみるとうまくいく 先延ばしグセ、やめられました! 書いてみるとうまくいく 先延ばしグセ、やめられました!

書いてみるとうまくいく 先延ばしグセ、やめられました‪!‬

    • ¥1,600
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発行者による作品情報

今年こそなんとかしたい!先延ばし解決本
NHK「あさイチ」でおなじみ!
臨床キャリア20年以上の中島先生が あなたの「先延ばしグセ」をタイプ別で解決します

ジャンル
健康/心と体
発売日
2025年
4月14日
言語
JA
日本語
ページ数
240
ページ
発行者
大和書房
販売元
Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.
サイズ
5.9
MB
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