最大効率「インパクト」で飛ばす! ゴルフスイング最強の教科‪書‬

インパクトの瞬間に働いている力とはなにか? 物理学、力学を駆使し、最大効率でボールを飛ばすための「インパクト」を生み出す、科学的に正しいスイング・メカニズムを詳しく解説。身長・体重・握力すべて日本人男性の平均以下でも300ヤード超の飛距離を誇る、若手人気NO.1プロが伝授するゴルフスイング最強の教科書。



《目次》

はじめに―最大効率インパクトがあれば非力でも300ヤードは可能です!



【PART 1】なぜゴルフは練習してもうまくならないのか

#1 どれだけ“丁寧に”取り組んでいますか?

#2 瞬時に変わる“秘策”に惑わされていませんか?

#3 “自分の感覚”に絶対の自信を持っていませんか?

#4 実は理想のスイングは“苦しい”と知っていますか?



【PART 2】最大効率インパクトのメカニズムとつくり方

#1 インパクト―「引く」力で最大加速を実現

#2 ダウンスイング―クラブの「巻きつき」を生み出す動き

#3 切り返し―最大捻転差を生み出す「タイミング」

#4 バックスイング―「3D」で考える身体のひねり

#5 テイクバック―「エッジ」をきかせた始動

#6 アドレス―「力の糸」で身体全体をつなぐ



【PART 3】クラブごとのインパクトを極める

#1 ドライバーは「離陸」でインパクト

#2 アイアンはヘッドを低く押し出すインパクト

#3 ウェッジの機能を最大限に生かすインパクト



【PART 4】自分史上最高のスイングに仕上げる(応用編)

#1 右手の「三種の神器」を使って飛距離アップ!

#2 +20ヤードをかなえる「柔力」

#3 手元とフェース面をリンクさせてコントロール力アップ



おわりに―ゴルフの上達に限界はない