最新版 いちばんよくわかるYOGAポーズ全集
基本からレベルアップまで、すべてが学べる実践書の決定版
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- ¥1,400
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発行者による作品情報
初級から上級まで、ヨガのアーサナを1ポーズずつ詳しく紹介。難易度の高いポーズを攻略するための方法も解説しているので、レベルアップにも役立ちます。不調解消、引き締めといった目的別のヨガプログラムは動画でも配信。家でのレッスンに最適な一冊です。
ジャンル
健康／心と体
発売日
2023年
3月14日
言語
JA
日本語
ページ数
224
ページ
発行者
Gakken
販売元
Gakken.inc
サイズ
65.9
MB