最良の身体を取り戻‪す‬

    • ¥1,600
    • ¥1,600

発行者による作品情報

不調解消!大事なことは身体が教えてくれる!

コロナ禍で人と接することが制限されているなか、心身の不調を訴える人が増えている。こうした状況は身体に何をもたらすか、心にどう作用するか。からだの声を聴く身体心理学の第一人者が答える。思い込みに翻弄される身体、知らず知らずに退化していく身体……内面で起こっている変調にどう対処するか!科学的に明かされる、体がもつ治癒力の活かし方!

いま問題になっている同調圧力にどう対処していくかから、自己肯定感を高める方法、「手洗いで心を洗う」「左手を握ると怒りが抑えられる」「においを失うと寿命が縮まる」などの健康心理情報も得られる。

ジャンル
健康/心と体
発売日
2021年
10月6日
言語
JA
日本語
ページ数
248
ページ
発行者
さくら舎
販売元
Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.
サイズ
8.5
MB

山口創の他のブック

2013年
2016年
2017年
2006年
2017年
2004年