朝5時起きが習慣になる「5時間快眠法」
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4.1 • 19件の評価
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- ¥1,400
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発行者による作品情報
ふとんに入って即眠り、短時間で超熟睡。目覚めスッキリ、一日中疲れ知らず! 体に無理なく睡眠時間を減らし、朝5時起きを実現する「短眠」×「早起き」のメソッドを睡眠専門医が紹介。睡眠時間をコンパクトに圧縮し、朝5時起きを習慣化すれば、余裕のある毎日を実現できる!
ジャンル
健康／心と体
発売日
2016年
12月8日
言語
JA
日本語
ページ数
192
ページ
発行者
ダイヤモンド社
販売元
Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.
サイズ
13.4
MB
カスタマーレビュー
さいご、
、
内容は良いですが…
大事な部分で脱字が多いです。内容が分からなくなるほどの脱字がいくつもあります。
これ販売前にチェックしてないな…