本を読むだけで脳は若返‪る‬

●脳が活性化する最良の方法は「読書」「音読」だった!●子どもから高齢者まで、全世代で脳機能が改善・回復!●今こそスマホを捨て、本を読もう——「脳トレ」監修者が断言!今や生活必需品となったスマホ・タブレット。しかし、それらを頻繁に使用する子どもは学力が低く、脳の発達に遅れが見られるという調査結果も出ているという。その代わりに「読書」「音読」こそが脳を活性化すると著者は語る。しかも認知症の改善、創造性の向上など、年齢にかかわらず効果あり!本書では「読書が脳に与える驚きのメリット」を著者の研究からわかりやすく解説。今こそスマホを捨てて、本を読もう!