本番に強い人は、ヤバいときほど力を抜く 人前で話すのが劇的にラクになる7つの技法
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発行者による作品情報
あがり、緊張を即効で解消!
さらにイライラ、ストレスにも効く!
たった1分で落ち着けるようになる! 「指ぶら体操」など、
実践的なワークが充実!
7つの方法(7つの章)で、あがり症・緊張症を劇的に改善し、さらにコミュニケーションも良好にする。