機長の「健康術‪」‬

健康も、年齢も、自分で決められる――

63歳を超えてなお機長として世界中を飛び続けた、

日本が誇る“グレートキャプテン”は、

42年間のパイロット生活の一度も病気で休まず、

自己都合でスケジュールを変更したこともなく、

半年に一度の航空身体検査で不合格になったこともない。

現在もメガネを必要とせず、聴力も30代レベルを保つ、

その若さと健康の秘訣は、リスクマネジメントの考え方にあった。

パイロットならではの健康観に基づく健康テクニックを伝授。