正しく歩いて体をリセット 体幹ウォーキング
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- ¥1,200
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発行者による作品情報
あなたの歩き方、間違っているかも! いつもの歩きを見直すだけで、筋力がつき、痩せやすくなり、姿勢も良くなる。 肩甲骨、骨盤、丹田を正しく使って歩きを効果的な運動にする、「体幹ウォーキング」の第一人者が教える、一生役立つ歩きのメソッド!
ジャンル
健康／心と体
発売日
2017年
9月19日
言語
JA
日本語
ページ数
176
ページ
発行者
学研プラス
販売元
Gakken.inc
サイズ
43.2
MB