決定版 100歳までボケない120の方法
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発行者による作品情報
何歳からでも、一つだけでも効果があります
野菜はブロッコリー、魚ならサケ。睡眠は7時間、階段の上り下りは自分の足で。アンチエイジングの第一人者による実践的レッスン。
何歳からでも、一つだけでも効果があります
野菜はブロッコリー、魚ならサケ。睡眠は7時間、階段の上り下りは自分の足で。アンチエイジングの第一人者による実践的レッスン。