産業医がお勧め！在宅ワークのためのアロマセラピー(睡眠・集中力・首、肩、腰の痛み緩和‪)‬

さっと読めるミニ書籍です(文章量15,000文字以上 20,000文字未満(20分で読めるシリーズ))





【書籍説明】



初めまして。産業医の桐田泰江と申します。



2020年、新型コロナウィルス感染症の拡大で我が国、日本でも在宅ワークを含むリモートワークの導入がぐーんと進みました。



新型コロナウィルス感染症の影響だけでなく、勉学、子育てや介護などと両立できるワークライフバランスの実現のために

在宅ワークを選択せざるを得ない方も大勢いらっしゃることかと思います。



仕事と家庭の両立に理想的なワークスタイルと思いきや、在宅ワークを継続することで運動不足になったり、長時間のパソコン等使用によるVDT障害が出現した、

生活時間が不規則になった、人に会わないことで逆にメンタルの不調(例:寂しい、不安)を感じるようになった、という意見もあります。



そういったリモート在宅ワークのお悩みを解決するのに役立つアロマセラピーを本書でご紹介します。



アロマセラピーは人が大勢集まるオフィスワークではなかなか取り入れにくいという印象があると思います。



アロマセラピーの有効な活用は、実は在宅ワークにぴったりなんですよ。





【著者紹介】

桐田泰江(キリタヤスエ)



学歴

浜松医科大学医学部医学科 卒業

オーストラリア シドニー大学医学部 Pain management修士課程 日本人で初めて卒業



主な資格

日本医師会認定産業医

日本麻酔科学会認定医

日本アロマセラピー学会認定医

IFAアロマセラピスト



略歴

岡山医療センターで初期研修後、大阪大学医学部麻酔科学教室へ入局。

後期研修後、オーストリア、メルボルン、Aldfred Healthにて麻酔、ICU、痛みの臨床研修を経て、シドニー大学院へ入学。

帰国後は神戸市内の医療機関にて麻酔科医として働いたのち、M&K産健を設立。