疲れにくい心をつくる すすっと瞑想スイッチ
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- ¥1,100
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発行者による作品情報
坐禅を組むだけが瞑想じゃない! 好きな絵を見る、卓球のラリーをする、空を見上げるなど、気持ちを鎮めて意識を整える、簡単で実践的、一日数回のスキマ時間でできちゃう57の方法。
ジャンル
健康／心と体
発売日
2014年
3月5日
言語
JA
日本語
ページ数
89
ページ
発行者
幻冬舎
販売元
Gentosha Inc.
サイズ
1.7
MB