• ¥600

発行者による作品情報

毎日の睡眠不足が借金のように蓄積していく睡眠負債。仕事などの活動の質が落ちるばかりか、がんや認知症といった命に関わる病気のリスクが高まってしまう可能性があるという。どう予防・対策すればいいか? 大反響テレビ番組の新書化。

ジャンル
健康／心と体
発売日
2018
4月13日
言語
JA
日本語
ページ数
192
ページ
発行者
朝日新聞出版
販売元
Asahi Shimbun Publications Inc.
サイズ
2.7
MB

NHKスペシャル取材班の他のブック

42.195kmの科学 マラソン「つま先着地」vs「かかと着地」

2013

半グレ―反社会勢力の実像―(新潮新書)

2020

Steve Jobs Special ジョブズと11人の証言

2012

人工知能の核心

2017

やせる!若返る!病気を防ぐ!腸内フローラ10の真実

2015

「キラーストレス」から心と体を守る! マインドフルネス&コーピング実践CDブック 【CD無しバージョン】

2017