睡眠負債 “ちょっと寝不足”が命を縮める
-
-
3.2 • 6 Ratings
-
-
- ¥760
-
- ¥760
Publisher Description
毎日の睡眠不足が借金のように蓄積していく睡眠負債。仕事などの活動の質が落ちるばかりか、がんや認知症といった命に関わる病気のリスクが高まってしまう可能性があるという。どう予防・対策すればいいか? 大反響テレビ番組の新書化。
GENRE
Health, Mind & Body
RELEASED
2018
April 13
LANGUAGE
JA
Japanese
LENGTH
192
Pages
PUBLISHER
朝日新聞出版
SELLER
Asahi Shimbun Publications Inc.
SIZE
2.7
MB