禅僧が教える不安に負けない心の整え‪方‬

【電子版のご注意事項】

※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。

※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。

※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。

以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。

朝掃除で不安をリセット。「忙しい」を口ぐせにしない。手放すことの心地よさを知る……禅僧が教える、いい縁を引き寄せるヒント

2006年ニューズウィーク日本版

「世界が尊敬する日本人 100人」に選出され、

禅僧、庭園デザイナー、多摩美術大学教授として

幅広く活躍する著者が、不安だらけの今を前向きに生きるために、

「他人の幸せを祈るとご利益がある」

「早起きをすると縁起が良くなる」

「忙しいを口ぐせにしない」

「得意分野を伸ばして苦手分野は他人に任せる」

「手放すことの心地よさを知る」など、

禅の考え方を通してやさしくアドバイス。

心配はすればするほどきりがない。

そんな私たちの不安な心に寄り添って、すっきり生きるための背中を押してくれる禅語もたっぷり紹介。

枡野 俊明(マスノシュンミョウ):1953年生まれ。曹洞宗徳雄山建功寺住職、庭園デザイナー、多摩美術大学環境デザイン学科教授。2006年ニューズウィーク「世界が尊敬する日本人100人」に選出される。「心配事の9割は起こらない」など著書多数。