私はこれで「幸せ」になりました‪。‬

「人生は出会い」私はサインをするとき、まず、そう書きます。人生には、いろんな「出会い」があります。その出会いによって、幸福になる人もいれば、不幸になる人もいます。あの日、あの「人」に出会ってからの私の人生は前進しはじめた。あの日、あの「言葉」を聞いて私の人生はいい方向に向かった。あの日のあの「体験」がきっかけで、私の人生は狂いはじめた。──というように。私がカウンセリングの世界に入って26年。これまで多くの人たちの相談をうけてきましたが、彼らの人生に起こる出会いは、その多くが「不幸の出会い」でした。でも、彼らとまったく同じ出会いを、「幸福の出会い」と感じることができる人もいます。つまり、幸福と不幸は紙一重、考え方ひとつなんです。外から見ればどんなに不幸な出来事でも、受け止め方ひとつで、その「不幸」の中に「幸福への道」を見つけることができるのです。ある出会いを「幸福の出会い」にできるか、逆に「不幸の出会い」で終わらせてしまうのか。それがひと目でわかるものが、「ハッピーボックス」です。その中の数値、「幸せ指数」が高ければ高いほど、「幸福の出会い」が起こる可能性は高くなります。本書では、その幸せ指数を高めるレッスンをしていきます。