笑迎風‪雨‬

94歲國寶級教育家改變日本健康觀念

100萬册長銷食療經典作家跨世紀傳承

生病,其實是讓你重新審視過往作息或生活習慣的良機,

「向疾病學習」比「治療疾病」還重要。

大自然老師教我們「育根」為本,只管枝葉不顧育根是經不起風雨的。

我奮鬥一生的健康運動其實是順應自然力的精神運動,

這運動不只教人吃得健康,還要人活得幸福。

──東城百合子


這是日本國寶級自然療法大師東城百合子的傳奇人生故事。


東城百合子的著作長銷逾百萬冊,不只深入日本家庭,也在中文世界風行多年,但讀者可能不知道,東城百合子的自然療法、健康飲食和家庭教育,主要來自親身體悟,是坎坷一生的璀璨結晶。


幼時因意外受傷而不良於行,歷經世界大戰後,又險些死於肺結核與營養不良,且曾遭外遇的丈夫拋棄,獨力撫養子女,並清償丈夫遺留的債務……。


如今九十多歲的東城百合子回首人生種種磨難,發現其中蘊藏不可思議的因果機緣。她相信每條命都蒙上天應許,人只管老實遵循天道而行,一切毋須憂慮。


而天道生活的每日實踐在於「好好打掃」、「好好吃飯」。她確認從小會做家事的孩子,長大後必能發揮長才;而廚房即「藥房」,是全家人健康幸福的重要基地,婦女用心回歸廚房及生命本位,將讓家族和世界都顯露光明。