筋肉革命 人生を楽しむ体のつくり方
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Publisher Description
定年退職したら、旅行に趣味に大いに楽しもうと計画している人もいるでしょう。では、その願いを実現するためにはどうしたらいいのでしょう? それはずっと長く健康でいること。今健康な人はこの状態がずっと続くと思っていますが、現在40歳以上のロコモティブシンドローム、またはその予備軍は全国で男性84%、女性79%を占めると推測されています。夢を実現するために、今から準備すべきこととは?
GENRE
Health, Mind & Body
RELEASED
2011
July 28
LANGUAGE
JA
Japanese
LENGTH
194
Pages
PUBLISHER
講談社
SELLER
Kodansha Ltd.
SIZE
3.5
MB