筋膜リリースで肩こり解消‪!‬

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しつこい肩こり、ついついねこ背、頭痛をおこすストレートネック……



揉んでもたたいても治らない「肩・首・背中」の不調を、

筋膜リリースですっきりリセット!



「ためしてガッテン」「世界一受けたい授業」などTVでも大人気のスーパードクターが、

肩・首・腰の不調を徹底根治させる「筋膜リリース」や、

一生こらない“お風呂の入り方”“ピンといい姿勢のコツ”“眠りの秘密”を、

豊富な写真でわかりやすく解説します。



本作品は小社刊行『肩こりの9割は自分で治せる』をビジュアル図解版として改題・再編集した紙書籍『筋膜リリースで肩こり解消!』の電子書籍版です。