管理栄養士と医師が認めた 疲れ即とり酢もやし健康‪法‬

白くてひょろひょろ

どこか栄養のなさそうなもやし


ですが、その見た目とはうらはら、

実は疲れをとりのぞき体を元気にしてくれる

栄養素がたくさんつまっているんです。


でも、あまり疲れにはもやしという人は、

いませんよね。

それは、多くの人が、もやしの疲労回復パワーを

奪うようなもったいない食べ方をしているからです。

もやしをただ料理に使うだけでは栄養素が抜けてしまいます。


そこで、おすすめするのが酢もやし。

酢もやしにすることで、

そのまま食べてもOKですし、もやしの

料理につかってもOK。

ここで今回は、60以上のレシピを用意しました。


1カ月間「酢もやし」を

食べた方からは、

「疲れにくくなってからだが軽い」

「体のダルさがとれた」

といった声が多く寄せられています。


つくりかたはかんたん、酢といくつかの

調味料を混ぜるだけ。

さらに酢が加わることで、栄養効果が

かなりパワーアップしています。