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発行者による作品情報

日々の生活でのちょっとした怒りは、周囲の人を遠ざけ、人生を不幸にする原因のひとつ。現役精神科医である著者が、「怒り」の感情をコントロールして、人生をもっと幸福にするヒントをあなたに伝授。だから、もうつまらないことでイライラしない! いつも心が穏やかに、そして楽になる。きっと、あなたの人生はガラリと変わる。自分の「怒り」のタイプが分かるセルフチェックリスト付き。

ジャンル
ノンフィクション
発売日
2017年
2月22日
言語
JA
日本語
ページ数
460
ページ
発行者
集英社/集英社文庫
販売元
Shueisha Inc.
サイズ
3
MB

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