緊張、イライラ、不安が消える 自信をつける心理学(KKロングセラーズ)
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3.3 • 3件の評価
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発行者による作品情報
オドオド、ビクビクするのは度胸がないからではない。実はこういう人こそ不安の原因を分析し、それを乗り越える法を知りさえすれば、人生の要所で100%能力を発揮する。自信がドンドンわいてくる。考え方をちょっと変えるだけで、あなたが変わる!セルフ・モニタリング、セルフ・コントロールなど、あがらない自分をつくり、自信を身につけるための方法を具体的に教える。ひと目でわかる「自信度」テスト付き。
ジャンル
健康／心と体
発売日
2011年
2月27日
言語
JA
日本語
ページ数
211
ページ
発行者
PHP研究所
販売元
PHP Institute, Inc.
サイズ
1.8
MB