「老害の人」にならないコ‪ツ‬

数多くのベストセラーを出してきた、カリスマ医師の著者が

診療などで接してきた10万人以上の高齢者との体験、

さらに国内外の膨大な医学論文やデータから導き出した

「嫌われない老人」になるための方法を紹介する1冊です!


まず、質問です。次のどれかにあてはまりますか。


◎ついつい「いや」と答えることがある

→とにかく否定から入ってしまいがち

◎気がつくと自分の話をしている。人の話を聞くのが苦手

→自分自身のことや自慢話が好き

◎いつの間にか大声になっていることがある。なんでもないことにイラつく

→性格的にカッとしやすい

◎人からほめられるとうれしくなる

→自己肯定感が低く心をこじらせぎみ


どれかに心当たりがあれば、いまは老害でなかったとしても、

いずれ「老害の人」になる可能性が大きいです。

老害だと思っていないあなたが、すでに老害かもしれません!

でも、ちょっとした「コツ」で「幸せな老人」になることはできます。

ぜひ、本書を読んでください。


***********

老害は、その人の元来の性格がもたらす「心の癖」だと思っています。

「心の癖」とは、怒りやすい人とか神経質な人とか、

そういう生まれつき備わっている行動特性のことです。

もともとの性格や思考を変えることは難しい。

というより、ほぼできないと考えたほうがいいでしょう。

でも、「癖」すなわち「行動」は、そこに意識を向けることにより、

自分で直すことができます。改善させることはおおいに可能なのです。

この本では、世の中で実際に起こった“老害エピソード”をもとに、

ちょっとした解決の「コツ」を紹介していきます。