「背中呼吸」で体は老けない! 疲れない!
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発行者による作品情報
体幹を動かすために、横隔膜を動かすべき! 「背中呼吸」で横隔膜を動かすことで、からだの深部の筋肉を鍛えることができる。
ジャンル
健康／心と体
発売日
2014年
9月29日
言語
JA
日本語
ページ数
160
ページ
発行者
講談社
販売元
Kodansha Ltd.
サイズ
6.5
MB