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発行者による作品情報

第1章 自信がないあなたへ ●傷を治すには「隠す」よりも「さらす」 ●自分の感情のもとである「反応の種」に気づく ほか/第2章 自分を認める ●「私はダメでいい」とつぶやく ●「今」を生きる方法 ただ、ごはんを、かむ ほか/第3章 自分を肯定する ●「食わず嫌い」は「食べる」ことで変わる ●「ちょうどいい」がちょうどいい ほか/第4章 自分を信じる ●10年前の自分を覚えている? 変化はゆっくりと出るもの ●「思い込みなんだ」と思い込む ほか

ジャンル
ノンフィクション
発売日
2011
5月9日
言語
JA
日本語
ページ数
63
ページ
発行者
KADOKAWA
販売元
Book Walker Co., Ltd.
サイズ
2
MB

カスタマーレビュー

まままままp

いとよろし

出来ない自分を受け入れて楽になりました。
失敗した自分を受入れられずに苦しんでいる人は読んでみて下さい。

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