自分を変える話し‪方‬

「人生を変えたいのに、なかなかうまくいかない」

「冴えない自分から抜け出したい」

「コミュニケーションの苦手意識が取れない」

「なんとなく今の人生に不安(不満)がある」


本書は、そんな思いを抱えている多くの方々に向けて書かれました。


ただ、この本の著者であり、現在はフリーランスで女優・タレント・MC・歌手として幅広く活躍する寺田有希さん自身も、これまでの歩みの中で、「人生を変える」ということに何度も失敗を重ねてきたといいます。


そうした中で気づいたのは、「どう考えていたから自分は変われなかったのか」、そして「どう考えるようになって、自分は変われたと感じたのか」ということでした。


▼ もっと自分のことを好きになるために


「今のままではダメ」とわかっている。

「何かしなきゃいけない」こともわかっている。

だけど、何もできていない。

そうした焦りや不安をときどき感じつつも、それらに気づかぬよう、なんとかやり過ごしながら日々を生きている……。


そんな「変わりたいのに、いつまで経っても変わることができない」と思い悩む多くの読者の方々に向けて、


・自分を変えるための思考転換

・自分を変えるきっかけになった「話し方」のノウハウ


の2つを伝えたい。

それが本書の大きな目的です。


自分のことを好きだと思えて、楽しみながら、自分の人生を頑張り、豊かにすることができる。

それこそが、「自分が変わる」ことの本質ではないか。

この本を通じて、著者の寺田さんがいちばん伝えたいメッセージは、ここに集約されています。


もっと自分のことを好きになるために。

もっと自分がいる環境を愛するために。

本書は、そんな風に自分を変えていくヒントになるはずです。