自律神経をリセットする きのこのスー‪プ‬

やせた!整った!元気になった!

「きのこのスープ」は低糖質で低カロリーで、

自律神経をリセットし、内臓脂肪を落とす。

さらに、体を内側から若返らせます。

毎日1杯のスープ習慣で、あなたの体調と心を変えましょう!


人生は「体調」に左右されます。

体調が悪いと、それだけで生きるのがツラくなる。

体調がよければ、そのぶん人生を楽しめる。

もちろん、体調が人生のすべてを

決めるわけではありません。

でもやっぱり、楽しく人生を送るためには、

体もメンタルも好調であるほうがいい。

人生は体調で決まる。私がそう気づいたのは、

真剣にダイエットに取り組み、

栄養の勉強をし始めてからです。


今から数年前、26歳のとき、

人生初のマックス体重89.9㎏を記録。

早くも更年期障害のような症状が現れました。

医師からは「やせないと危険」と注意されました。

肥満に加え、慢性の便秘、息切れ、片頭痛、冷え性、

アレルギー性鼻炎など、体の不調に悩まされていました。

怒りの沸点も低く、ささいなことでイライラ。


そのときは、肥満と体調不良は食べすぎによるものだと

思い込んでいました。

腸内環境や自律神経がかかわっているなんて

当然、知りませんでしたから。

ただ、栄養バランスがメンタルの問題と関係があるというのは

うすうす感じていました。

ですから、このままでは一生、不健康なデブで終わると思い、

やせる努力を始めたのです。


自分なりにいろんな健康法やダイエットを試しました。

でも、思うような結果は得られず……。

試行錯誤の末、ようやくたどり着いたのが「きのこ」です。

きのこを食べ始めてから、どんどん効果があらわれて、

1年半で40㎏やせることができました。

とはいえ、毎日、きのこ料理を作って食べるのは大変。

もっと楽にできて、健康効果もアップする方法はないかと

考えていたときに料理家の田村つぼみさんと出会い、

このことを相談しました。

そして、誰もが簡単に取り入れられて、

生活を変えるパワーを持った料理を開発したのです。

それがこの本で紹介する「きのこのスープ」です。


毎朝、たった1杯の「きのこのスープ」を食べるだけで、

体やメンタルのさまざまな不調が改善します。


さあ、あなたも今日から

「きのこのスープ」生活を始めてみませんか?

きのこのパワーが、気になる体調やメンタルも

しっかりとやさしく整えてくれます。