自衛隊メンタル教官が教える人間関係の疲れを取る技術
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4.5 • 2件の評価
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- ¥850
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発行者による作品情報
自衛隊でメンタル教官を務めてきた人気カウンセラーが、人間関係の疲れをとる技術を伝授。嫌なことがあっても「我慢する」「忘れる」という対処では、知らないうちに「防衛(恨み)記憶」が育ち、ますますその人のことを嫌いになる。「自分の感情をケアする技術」を知れば、もっと楽に生きられる。
ジャンル
健康／心と体
発売日
2017年
9月13日
言語
JA
日本語
ページ数
272
ページ
発行者
朝日新聞出版
販売元
Asahi Shimbun Publications Inc.
サイズ
3.2
MB