自衛隊メンタル教官が教える人間関係の疲れを取る技術
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Publisher Description
自衛隊でメンタル教官を務めてきた人気カウンセラーが、人間関係の疲れをとる技術を伝授。嫌なことがあっても「我慢する」「忘れる」という対処では、知らないうちに「防衛(恨み)記憶」が育ち、ますますその人のことを嫌いになる。「自分の感情をケアする技術」を知れば、もっと楽に生きられる。
GENRE
Health, Mind & Body
RELEASED
2017
September 13
LANGUAGE
JA
Japanese
LENGTH
272
Pages
PUBLISHER
朝日新聞出版
SELLER
Asahi Shimbun Publications Inc.
SIZE
3.2
MB