「血糖値スパイク」が心の不調を引き起こす
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2.7 • 3件の評価
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発行者による作品情報
食後の血糖値の乱れが、心の病まで引き起こしていたなんて! 糖尿病だけでなく、心筋梗塞、脳梗塞、がん、認知症などを引き起こすことがわかってきた「血糖値スパイク」(食後高血糖)。実は体だけでなく、心のトラブルにも深くかかわっているのだ。これまで3000人を検査してわかった、うつやパニック障害、不眠といった心の病と血糖値の関係を解き明かす。
カスタマーレビュー
tehgkff
、
良き
最近、血糖値に関心を持っていたため購読。
大変勉強になった。