誰がどう思おうと私は幸せになりま‪す‬

さっと読めるミニ書籍です(文章量12,000文字以上 13,000文字未満(10分で読めるシリーズ))



【書籍説明】



最初に知っていただきたいのは、どんな時も自分のあり方を決めるのは自分ということです。



想定外のことが起きたとしても、人任せにせず自分で決めていく、心のままに生きることが幸せの土台となるのではないでしょうか。



大人ならよく分かっていると思いますが、幸せというのはいやなことが一つもないことではありません。



いやなことが大きく見えるのは、そこにスポットを当てすぎ、ズームで見過ぎなのです。



数値化できないから感覚でしかありませんが、本当はどうでもいいことがほとんどで、あとは幸せが少し、いやなことも少し、そんなバランスな気がします。



だけど、どうでもいいことって気分を害することではない、いわゆる「普通」です。



そして普通でいられることは、我慢や無理のない自然体の自分、それって幸せなことだと思いませんか?そう考えると、これまで「幸せ」や「普通」だったものが格上げされてもいいと思うのです。



「幸せ」→「大幸せ」

「普通」→「幸せ」



こうすると、大部分が幸せになって、いやなことがほんの少しの割合になります。



「こじつけじゃないか」という人もいるでしょうが、これはあくまで私の考えです。



スポットを当てる場所によって、または見る距離を調整することで、幸せにもなりますしその逆もあります。



この本があなたの考え方のヒントになれば幸いです。





【目次】

あの人は勝手に幸せになる

誰かに腹が立つとき心の中で起こっていること

自分だけスッキリしがちな人

悩む時間を短くしたいなら

コンプレックスという宝物

コントロールできないならせめて整える

アファメーション

幸せって静かで温かいもの





【著者紹介】



なつのあき(ナツノアキ)



1974年生まれ。



新潟市在住。



人間関係に疲れ生きづらかったが、年々和らぐ考え方ができるようになり今に至る。