超簡単! 人生がワープする設定変更ノートブッ‪ク‬

人生を、重くて苦しくてハードモードから、

軽やかに楽しめるイージーモードに変える、

これが「設定変更」です。



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「設定変更」とは、

「設定をチャチャッと変えるだけで、簡単に理想の人生が作れます」

という魔法のようなものです。

私は「設定変更」を実践することで、理想の人生を作ってきました。



ー「はじめに」より

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なんとなくモヤモヤしていた気持ち、ずっと気になっていた気持ちを

「本当はどう感じていたの?」とノートに書き出します。

自分と対話すると、常識、世間の声、優劣、正義、良し悪し、勝ち負けといった

二極の戦いから生まれる劣等感、罪悪感で苦しんでいたことに気づきます。



「嫌だったんだね」「あの時は苦しかったよね」と我慢していた自分をノートに書いて認めてあげる。

たったそれだけで、感情も身体もどんどんと緩んでいきます。



そして、「本当はどうしたかったの?」と聞いてあげると、

本当に願っていたこと、本当にやりたかったこと、本当に楽しみにしていたことが明確になります。



ノートでそれを繰り返す。



すると、あっという間に人生が好転して、ワープします。

「不平不満」から抜け出し、「理想の世界」を創る方法を、

オールイラストでさまざまな角度から伝えます。